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看看糖尿病人為什么不能吸煙喝酒

作者:admin 戒煙來源:本站原創 點擊數: 更新時間:2020-4-19

    我要戒煙網:說起糖尿病,相信我們大家都比較熟悉,它是現在發病普遍,但危害極大的慢性病之一。尤其是其并發癥,對人體產生的危害極大。
    下面我們先來看看,為什么說糖尿病人一定不要吸煙喝酒呢?
    首先,吸收有損正常人的健康,尤其對糖尿病患者的危害更大。
    1. 煙中的主要成分為煙堿,煙堿可刺激腎上腺素的分泌,使血糖升高。
    2. 少量煙堿對中樞神經系統有興奮作用,但較大量的煙堿對神經起到抑制和麻痹作用。
    3. 煙堿可以使心跳加快,血壓升高。
    4. 開始小量的煙堿,會使冠狀脈動血流量突然增加,以后則逐漸減少,因而影響心臟本身的營養。吸煙是冠心病的危險因素之一。所以糖尿病患者一定要下決心把煙戒掉。
 
    那為什么也不宜飲酒呢?
    1. 糖尿病患者由于糖代謝紊亂,不能像正常人那樣在肝臟內儲存葡萄糖,所以肝臟的解毒能力較差,而酒精在體內是由肝臟來解毒的,因此長期大量飲酒可造成肝臟嚴重損害。
    2. 酒內含有酒精,酒精能耗竭肝糖原儲備,抑制糖異生而加重磺脲類降糖藥的低血糖效應。
    3. 長期飲酒可使血清甘油三酯升高,加重代謝紊亂,促使動脈硬化的發生和發展。
    4. 注射胰島素的患者若空腹飲酒易引起低血糖,少數服磺脲類藥物的患者易出現心慌,氣短,面頰紅燥等不良反應。
    5. 糖尿病患者高血壓,動脈硬化的發病率高,發病年齡早,發展快,長期大量飲酒會加速其發生和發展。
    基于上述情況,糖尿病患者最好不要吸煙和飲酒。若逢年過節親朋好友聚會想要飲酒的話,也應少量飲用酒精含量低的酒,如啤酒,葡萄酒等(啤酒含酒精約為4%,葡萄酒含酒精約為14%,)并且要計算熱量,不要空腹飲酒。但對重癥糖尿病合并肝膽疾病,心血管并發癥及正在使用胰島素治療的患者應禁止飲酒。
 
    糖尿病患者可以飲茶嗎?
    糖尿病患者能否飲茶,回答是肯定的。但要注意
    1. 睡前不宜飲濃茶。因為茶葉中含有咖啡因,可刺激大腦皮層,使人興奮,故睡前飲濃茶易造成失眠,對糖尿病的血糖控制不利。另外,茶葉中含有鞣質,具有收斂作用,若過于飲濃茶易發生大便秘結。
    2. 泡茶宜用冷開水,不宜用熱開水。因為茶葉中含有一種較理想的降糖物質及豐富的維生素,這些對糖尿病患者是十分有利的。若用熱開水泡茶,則降糖物質的有效成分及多種維生素遭到破壞,因此糖尿病患者要用茶葉降血糖,切勿用沸水泡茶。
 
    最后,糖尿病患者平時宜吃什么?
    1. 宜食五谷雜糧。粗雜糧(如莜麥面,蕎麥面,燕麥面,玉米面)富含維生素B,多種微量元素及食物纖維。糖尿病患者長期食用具有降低血糖,血脂的效果。
    2. 宜食用豆類及豆制品。豆類食品富含蛋白質,無機鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,具有降低血清膽固醇及甘油三酯的作用。
    3. 宜食苦瓜,洋蔥,香菇,柚子,南瓜,以上食物既可做菜食亦可具有降低血糖的作用,是糖尿病患者理想的食物。
    4. 宜食海帶,木耳,魚等食物。

 

 
 
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