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想戒煙的跟我來,一根蘿卜就夠了

作者:admin 戒煙來源:本站原創 點擊數: 更新時間:2019-12-16

    我要戒煙網:吸煙有害健康是不爭的事實,但無奈與戒煙的過程實在是太難以忍受,很多煙友想戒煙,卻是有心無力,總是以失敗告終。今天,就分享給大家一個小方法,在這寒冷的冬天,將煙給戒掉,如果你真的有心,不妨試一試:
 
    冬天戒煙,一根蘿卜就夠了
    在秋冬季節,蘿卜再平常不過,除了我們常說的冬吃蘿卜有養生功效過,其實蘿卜在戒煙上也能助一臂之力呢。具體怎么做呢?
    首先,我們找來一根白蘿卜,洗凈切成小條,大小可以對比著香煙;
    其次,將切好的蘿卜條,倒入白糖和白醋,再放一些陳皮,浸泡,泡上兩天即可。
 
    對啦,就是泡蘿卜條,當煙癮上來,想抽煙的時候,就嚼上一根,可以很快的將吸煙的欲望打散。比嚼口香糖的效果強太多啦;另外,在中醫養生上講,蘿卜性味甘,辛,平,微寒,有較多的水分,具有消積化滯,化痰清熱,潤肺去燥等功效;另外,蘿卜因為富含膳食纖維,可以促進胃腸的蠕動,對胃腸好,而大腸又與肺相表里,可以說吃蘿卜間接上也對肺有好處呢。
    現代的研究發現,蘿卜里除了富含水分,膳食纖維,也含有豐富的維生素,尤其是維生素B5,它有助于避免戒斷癥狀,提高維生素B5水平,可緩解如失眠,抑郁,煩躁不安等戒煙后出現的戒斷癥狀。
 
    蘿卜的其他是個妙用,快收藏吧:
    1. 皮膚美白:蘿卜加蜂蜜搗碎,用紗布包裹,輕拍臉部,5分鐘后再洗臉,堅持一個月,面部會更加白嫩細膩
    2. 肩部疲勞時,可切幾片蘿卜片貼上,有助于恢復肩部肌肉活力。
    3. 除腳臭:蘿卜切幾道口,加水煮沸,水放至三四十度后,再泡腳,連續四五天,可去腳臭
    4. 蘿卜研碎拌上鹽,涂在沾有血,奶漬的衣服上揉搓,再用清水漂凈可去血,奶漬。
    5. 蘿卜切厚片,煮熟敷患處,涼則換,可治凍瘡未破者。
    6. 蘿卜搗碎取汁,一次飲下,可解酒。
    7. 常吃生蘿卜,可防治流感,喉痛。
    8. 煮肉時,放蘿卜一起,可以解除牛羊肉的膻味。

 

 
 
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